En 100 g (Gramos) de helecho arborescente, cocinado, con sal hay 166 kJ de Energía (julios).

fronda (6-1 / 2" de largo) taza, picado o en cubitos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

helecho arborescente, cocinado, con sal

helecho arborescente, cocinado, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en helecho arborescente, cocinado, con sal se enumeran a continuación.

Agua	88.6 g	88.6	g	88.6%
La energía (calorías)	40 kcal	40	kcal
Energía (julios)	166 kJ	166	kJ
Proteína	0.29 g	0.29	g	0.29%
lípido total (grasa)	0.07 g	0.07	g	0.07%
Ceniza	0.26 g	0.26	g	0.26%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.78 g	10.78	g	10.78%
Fibra, dietética total	3.7 g	3.7	g	3.7%
Calcio, Ca	8 mg	8	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.16 mg	0.16	mg
El magnesio, Mg	5 mg	5	mg
El fósforo, P	4 mg	4	mg
Potasio, K	5 mg	5	mg
Sodio, Na	241 mg	241	mg	0.24%
Zinc, Zn	0.31 mg	0.31	mg
Cobre, Cu	0.202 mg	0.202	mg
El manganeso, Mn	0.539 mg	0.539	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	30 mg	30	mg	0.03%
tiamina	0 mg	0	mg
Riboflavina	0.3 mg	0.3	mg
La niacina	3.5 mg	3.5	mg
Ácido pantoténico	0.063 mg	0.063	mg
La vitamina B-6	0.179 mg	0.179	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	200 IU	200	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en helecho arborescente, cocinado, con sal